Shownotes

Yoga Philosophie - worum geht's beim Yoga?

Vielleicht hast du es schon mehrfach gelesen oder gehört: Yoga ist mehr als einfach nur Körperertüchtigung. Einige Yogalehrer/innen posten wunderschöne Yogaposen auf Facebook. Und wiederum andere finden, dass der Yoga auf die Körperübung reduziert wird.

Nun ja, mir erschliesst es sich auch nicht, warum ich nur in Unterwäsche und High-Heels bekleidet zuhause/im Studio Yoga praktizieren sollte und davon auch noch Fotos schiessen sollte. Der einzige Grund ist wohl Klicks zu generieren… Das finde ich persönlich mega schade. Da findet eine Sexualisierung von Yoga statt, die völlig unnötig und vor allem nicht real ist. Im Yoga geht es nicht um gutes Aussehen oder Sexy-Sein. Aber das ist meine persönliche Meinung. Das heisst auch nicht, dass man sich in Sack und Asche kleiden muss. Sondern es geht um ein gesundes Körpergefühl. Fühl dich wohl in deinem Körper, steh zu ihm. Und wenn es für dich im kurzen Top ist, gut. Wenn es für dich in weiten Kleidern ist, auch gut.

Ich für meinen Teil möchte nicht zu viel Haut zeigen, um keine sexualisierte Ablenkung zu generieren. Ob die Hose weit oder eng ist, ist mir dabei egal. Das entscheide ich jeweils spontan aus der Stimmung heraus. Mich wirst du jedoch nie in Unterwäsche auf Insta sehen. :)

Mehr dazu lesen auf dem Blog: https://www.meditation-in-motion.ch/individuelle-meditation/

Ein Beitrag von Anna Morf, einer Kampfkünstlerin mit über 25 Jahren Kampfkunst-Erfahrung (Schwarzgurt 4. Duan), Coach, Yoga-Ausbildnerin (E-RYT 500/RYS 500) und Meditationslehrer-Ausbildnerin.

Egal ob du dich für Yoga Kurse, Ausbildungen in Yoga oder Meditation, Selbstverteidigung, Kampfkunst (Kung Fu), Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Hochsensibilität oder glückliche Partnerschaften interessierst: Hier findest du alles kompakt auf einem Blick:

https://www.anna-morf.ch

Yoga2day - oder "Yoga Today" - steht für für Yoga jeden Tag und für modernen, zeitgemässen Yoga im Raum Zürich: https://www.yoga2day.ch/

Meditation in Motion - Meditationstipps - Glücklicher werden durch Meditation: https://www.meditation-in-motion.ch/

Innercoach.ch - Glücklich und erfolgreich als HSP: https://www.innercoach.ch/

Prana Work - Reiki & Prana: https://www.pranawork.ch/

BE STRONG für Frauen die selbstbewusster, stärker, wehrhafter, fitter werden wollen: https://www.be-strong.ch/

Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon - Selbstverteidigung für dich und mich: https://www.kampfkunstschmiede.ch/

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