Psychische Gewalt: Zen Warrior Podcast Episode #27

Shownotes

Psychische Gewalt Ich habe hier oft von der physischen Gewalt gesprochen und wie wir ihr entgegentreten können. Heute möchte ich mich der psychischen Gewalt widmen.

Die psychische Gewalt kann auch sehr traumatisierend und verletzend wirken – und dich in deinem Selbstwertgefühl massiv einschränken.

Wann beginnt psychische Gewalt?

Aus dem Yoga kommend, würde ich sagen, dass Gewalt dort beginnt, wo ich dem anderen meinen Willen aufzwinge und seinen/ihren Willen nicht akzeptiere.

Im Yoga nennt man diese Gewaltlosigkeit Ahimsa.

Also dieses Nicht-Aufzwingen/Nicht-Aufdrängen von meinem Willen jemand anderem gegenüber. Aber natürlich auch keine physische Gewalt anwenden, sei es mit Schlagen, Treten oder Töten.

Auch im Yoga wird Ahimsa, also die Gewaltlosigkeit aber auch auf andere Ebenen praktiziert:

Vermeiden von Böswilligkeit im Denken Das Vermeiden von Böswilligkeit beim Reden

Damit ist also auch das Lästern gemeint, aber auch «üble» Gedanken jemandem gegenüber.

Mehr dazu lesen auf dem Blog von Be Strong: https://www.be-strong.ch/psychische-gewalt/

Ein Beitrag von Anna Morf, einer Kampfkünstlerin mit über 25 Jahren Kampfkunst-Erfahrung (Schwarzgurt 4. Duan), Coach, Yoga-Ausbildnerin (E-RYT 500/RYS 500) und Meditationslehrer-Ausbildnerin.

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